اخبارك وأي صحتك تهمنا

 ❌ اضرار السهر علي صحتك:

  1️⃣ ظهور هالات سوده حول العين

  

  2️⃣ والاكتئاب و النوم نهار و الام

  3️⃣  العضلات  والمفاصل  والخيال

  

  4️⃣ وقلة اللياقه  و  زياده  الوزن

  5️⃣ النسيان ونقص التركيز؛؛ وقله 

     النوم زيادة الأزمات القلبيه